Gewichtsmanschetten Fitness verstellbar 2×2 kg - grau
Filialverfügbarkeit:
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VORTEILE
Einfache Instandhaltung
Handwäsche oder Schonwaschgang: einfaches Waschen per Hand oder im Feinwaschgang!
Vielseitigkeit
Du hast die Wahl: Nutzung an Hand- oder Fußgelenken oder beides!
Modularität
Gewicht der Einheit anpassen: 1 od. 2*500 g, d h. 500 g od. 1 kg pro Manschette
INFORMATIONEN
Die richtige Wahl des Gewichtes
Unsere Gewichtsmanschetten 1 oder 2*250 g (d. h. 250 g oder 500 g pro Manschette) eignen sich für Sportler:innen, die mit dem Muskelaufbau beginnen sowie zum Trainieren des Oberkörpers.
Unsere Gewichtsmanschetten 1 oder 2*500 g (d. h. 500 g oder 1 kg pro Manschette) sind hingegen mehr geeignet für regelmäßig Trainierende sowie zum Trainieren des Unterkörpers.
Nimm im Zweifel das geringere Gewicht für eine gute Qualität der Bewegungen.
Ich weiß nicht, welche Übungen ich machen kann ... Ideen?
An Ideen fehlt es uns jedenfalls nicht! Kopiere diese Adresse in deinen Internetbrowser:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843901/k$dde6bb8de5c56760321801930ae8c2e6/DOMYOS%20TONESOFTBELL2%200%20250%20%20%201KG.jpg
Es handelt sich um ein Poster, das du kostenlos auf dein Smartphone herunterladen und einfach ausdrucken kannst. Zusammen mit qualifizierten Trainern haben wir ca. 10 Übungen konzipiert, die du mit deinen Gewichtsmanschetten machen kannst.
Statisch oder dynamisch?
Beim Training können die Haltungen dynamisch oder statisch sein. (Bei letzteren bewegen sich die Füße nicht.)
Die praktischen, verstellbaren Gewichtsmanschetten für Hand- und Fußgelenke sind perfekt für dynamische Übungen wie Beinstrecken.
Bei statischen Übungen wie Kniebeugen oder seitliches Heben der Arme sind Hanteln empfehlenswert. Die leichte Handhabung hilft dir dabei, das Gleichgewicht zu halten.
Was genau versteht man unter Kräftigung?
Den Körper zu kräftigen bedeutet, ihm Tonus zu verleihen. Anders gesagt, wenn du deine Muskeln durch Übungen (mit oder ohne Gewichte) beanspruchst, dann kräftigt und entwickelt sich deine Muskulatur.
Als Entwickler:innen von Fitnesszubehör und als Sportler:innen können wir dich nur zur Muskelkräftigung ermutigen, um dich in deinem Körper wohlzufühlen und bei deinen Tätigkeiten im Alltag fitter zu sein, denn trainierte Armmuskeln sind immer hilfreich beim Tragen von Einkaufstüten! ;)
Kräftigungstraining: für wen?
Gute Neuigkeiten: Alle sind angesprochen, unabhängig ihres Alters (*Freudentanz*). Und aus gutem Grund, denn diese Aktivität hat den Vorteil, sich anzupassen, um jedem gerecht zu werden. Die Gewichte, die Anzahl der Wiederholungen, aber auch die Intensität und die Häufigkeit des Trainings lassen sich ganz einfach variieren. Zudem kann man leicht zu Hause damit (wieder) beginnen.
Kurzum: Ein Kräftigungstraining ist komplett frei zusammenstellbar!
Zusammensetzung
Zusammensetzung
Isolierung: 18.0% Sand, 82.0% Eisen; Hauptgewebe: 100.0% Polyethylenterephtalat (PET)
Tipps zur Aufbewahrung und Pflege
HANDWäSCHE. - MAXIMALE TEMPERATUR VON 40°C.
BLEICHEN AUSGESCHLOSSEN.
NICHT IM TROCKNER TROCKNEN.
NICHT BüGELN.
NICHT CHEMISCH REINIGEN.
Aufbewahrungstipps
Nach Gebrauch die Klettverschlüsse schließen und die Gewichtsmanschetten an einem trockenen Ort lagern (nicht im Freien)
Tests und Garantie
PRODUKTTEST
Um dir die Produktmerkmale unserer Gewichtsmanschetten garantieren zu können, führen wir zahlreiche Tests durch. Im Labor und vor Ort machen wir Tests zur Abriebfestigkeit des Produkts sowie zu Reißfestigkeit und Waschbeständigkeit. Die Bestandteile (Stoff, Mesh, Kettmasche, Schnallen, Gurte, Klettbänder, ...) werden auch separat getestet.
Garantie
2 Jahre
QUALITÄTSKONTROLLE
„Super Produkt, es passt sich meinem Hand- oder Fußgelenk perfekt an.“ Claudine, Nutzerin unserer Gewichtsmanschetten.